Запам'ятовування:

сутності поняття психічного, психологічного та ментального здоров’я;

принципів ефективного збереження та розвитку ментального здоров’я;

симптомів та критеріїв проблем у ментальному здоров’ї;

інструментарію відновлення ментального здоров’я.

Розуміння:

змісту і ролі ментального здоров’я у житті моряків;

знаходження та вирішення існуючих проблем;

принципів побудування ефективних комунікативних зв’язків у морському середовищі (також у сім’ї), задля підтримки ментального здоров’я

Застосування знань (вміння):

основ збереження ментального здоров’я;

щодо взаємозв’язку фізичного та ментального здоров’я;

методів та інструментарію боротьби з проблемами у ментальному здоров’ї людини;

Аналіз:

Емоційної складової особистості людини, для попередження проблем у ментальному здоров’ї;

факторів, які впливають на ментальне здоров’я;

перспектив розвитку особистості.

Оцінювання:

Стану психологічного та ментального здоров’я;

проблемних моментів у ментальному здоров’ї, причин їх появи, та способів усунення

ефективності проведення заходів з підтримки ментального здоров’я.

Створення:

1. алгоритму утворення ефективного плану дій щодо підтримкм ментального здоров’я моряка;
2. моделей поведінки у професії та у особистому житті;
3. послідовності реалізації: формування цілій, обмежень і критеріїв при побудові ефективного шляху підтримки ментального здоров’я; формування остаточних рекомендацій щодо ментального здоров’я моряка

Поняття психічного, психологічного та ментального здоров’я моряка: основні принципи формування  здорової особистості. Основні критерії негараздів пов’язаних з ментальним здоров’ям. Інструменти поліпшення психологічного клімату. Основні етапи  відновлення ментального здоров’я. Техніки подолання проблем у ментальному здоров’ї. Інструменти ефективного розвитку та збереження ментального здоров’я особистості.